Un Plan de Running para Principiantes Gratuito de 12 semanas para llegar a tus primeros 10K en comunidad. Da igual si ya corres o si estás pensando en empezar. Aquí nadie se queda atrás y entre todos nos acompañamos.
NOT A RACE: Plan de Running para Principiantes
¿Y si el objetivo no fuera correr… sino disfrutar del camino?
El objetivo no es correr más rápido ni demostrar nivel, sino disfrutar del proceso en comunidad. Por eso, los 10K no son un examen, sino una celebración.
Nuestro Plan de Running para Principiantes Not a Race! propone un acompañamiento de 12 semanas para llegar al primer 10K desde cero (o desde 5–6K), sin presión y con apoyo continuo, poniendo el foco en el camino más que en la meta.
Descarga gratis nuestro Plan de Running 10k y únete al reto
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¿En qué consiste nuestro Plan de Running para Principiantes?
¿Para quién es nuestro Plan de Running NOT A RACE?
- Para quienes nunca han corrido y quieren empezar sin miedo
- Para quienes van y vienen con el running y quieren hacerlo un hábito
- Para quienes ya corren 5–6K y quieren llegar a 10K sin presión
- Para quienes buscan motivación y comunidad
- Para quienes creen que el deporte se disfruta más acompañado
- No es para competir
- No es para buscar marcas
- No es para correr más rápido que nadie
Aquí la única comparación es contigo mismo.
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Preguntas frecuentes sobre nuestro Plan de Running para Principiantes
¿Qué es el Plan de Running para Principiantes NOT A RACE!?
Es un programa de 12 semanas para acompañarte hasta tus primeros 10k de forma progresiva, sin presión y en comunidad. No es una carrera ni una competición: es un proceso compartido.
¿Tengo que vivir en Málaga o Madrid?
No, nuestro Plan de Running es virtual y puedes hacerlo desde cualquier lugar aunque si estás cerca será increíble verte en las carreras finales.
¿El Plan de Running 10k es gratuito?
Sí. El acceso al plan y a la comunidad es completamente gratuito.
¿Hay horarios fijos o salidas obligatorias?
No, tú decides cuándo y dónde corres. Nosotros te acompañaremos, a tu ritmo.
¿Tengo que correr la carrera final?
No es obligatorio pero sí muy recomendable, como colofón a tu progreso. La meta es una celebración, no una exigencia.